カルシウムの少ない野菜類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
よめな（葉、生）
110 mg
しゅんぎく（葉、生）
120 mg
しゅんぎく（葉、ゆで）
120 mg
タアサイ（葉、生）
120 mg
チンゲンサイ（葉、ゆで）
120 mg
ながさきはくさい（葉、ゆで）
120 mg
おおさかしろな（塩漬）
130 mg
さんとうさい（葉、ゆで）
130 mg
ずいき（干しずいき、ゆで）
130 mg
すぐきな（すぐき漬）
130 mg
のざわな（葉、生）
130 mg
のざわな（漬物、塩漬）
130 mg
ひのな（根・茎葉、生）
130 mg
ひのな（甘酢漬）
130 mg
ふだんそう（葉、ゆで）
130 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
130 mg
おおさかしろな（葉、ゆで）
140 mg
からしな（葉、生）
140 mg
キンサイ（茎葉、生）
140 mg
キンサイ（茎葉、ゆで）
140 mg
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