カルシウムの含有量(野菜類)
(タ行) (21〜30)
300 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
288 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
259 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
235 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
8 mg
(可食部39 gあたり)
だいこん(漬物、べったら漬)
12 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
11 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
27 mg
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
154 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
136 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
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