炭水化物の含有量（穀類）
（カ行） （21〜30）
15.1 g
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
56.5 g
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
14.8 g
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
11.9 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
11.6 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
11.6 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
11.4 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
23.6 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
23.4 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
23.3 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
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