炭水化物を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
なまこ（生）
0.5 g
やつめうなぎ（干しやつめ）
0.5 g
かずのこ（乾）
0.5 g
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.5 g
からふとししゃも（生干し、生）
0.5 g
たいせいようさば（焼き）
0.5 g
きびなご（調味干し）
0.5 g
かつお（加工品、なまり節）
0.5 g
しらす干し（半乾燥品）
0.5 g
めざし（生）
0.5 g
いか、加工品（するめ）
0.4 g
やりいか（生）
0.4 g
ほたるいか（ゆで）
0.4 g
あさり（生）
0.4 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.4 g
すけとうだら（タラコ、生）
0.4 g
たいせいようさば（水煮）
0.4 g
たいせいようさば（生）
0.4 g
まさば（焼き）
0.4 g
まさば（水煮）
0.4 g
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