炭水化物 100 g分の食品
(461〜470)
27.5 g
(可食部150 gあたり)
甘酒
×
3.6
36.5 g
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
×
2.7
2.2 g
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、スイート型)
×
45.5
3.6 g
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
×
27.8
1.8 g
(可食部10 gあたり)
ラッカセイ(バターピーナッツ)
×
55.6
5.3 g
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(植物性脂肪)
×
18.9
7.8 g
(可食部73 gあたり)
エシャロット(りん茎、生)
×
12.8
4.5 g
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
×
22.2
5.3 g
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)
×
18.9
29.2 g
(可食部220 gあたり)
ホースラディシュ(根茎、生)
×
3.4
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1
…
47
…
128
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