炭水化物 130 g分の食品（561〜570）

• 

  6.5 g

  （可食部53 gあたり）

  ハンバーグ（冷凍）
  × 20
• 

  18.5 g

  （可食部150 gあたり）

  グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 7
• 

  18.5 g

  （可食部150 gあたり）

  グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
  × 7
• 

  18.3 g

  （可食部150 gあたり）

  ヨーグルト（ドリンクタイプ）
  × 7.1
• 

  2.4 g

  （可食部20 gあたり）

  マカダミアナッツ（いり、味付け）
  × 54.2
• 

  18.2 g

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 7.1
• 

  18.2 g

  （可食部150 gあたり）

  パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 7.1
• 

  6.1 g

  （可食部50 gあたり）

  納豆（糸引き納豆）
  × 21.3
• 

  9.6 g

  （可食部100 gあたり）

  みかん（じょうのう、普通、生）
  × 13.5
• 

  1.2 g

  （可食部10 gあたり）

  かぼちゃの種（いり、味付け）
  × 108