炭水化物 160 g分の食品（341〜350）

74.1 g

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 2.2
1.2 g

（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
× 133
29.2 g

（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
× 5.5
3.1 g

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 51.6
5.6 g

（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
× 28.6
5.5 g

（可食部18 gあたり）
中濃ソース
× 29.1
3.1 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 51.6
6.1 g

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 26.2
45.2 g

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 3.5
3 g

（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
× 53.3

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