炭水化物 160 g分の食品（511〜520）

12.3 g

（可食部80 gあたり）
テンペ
× 13
13.8 g

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 11.6
9.8 g

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 16.3
0.8 g

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 200
3.4 g

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 47.1
22.8 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 7
1.1 g

（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
× 145
20.6 g

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 7.8
22.1 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 7.2
42.2 g

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 3.8

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