炭水化物 160 g分の食品（761〜770）

• 

  5.1 g

  （可食部90 gあたり）

  ひらたけ（生）
  × 31.4
• 

  10.2 g

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 15.7
• 

  5 g

  （可食部80 gあたり）

  じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  × 32
• 

  17.7 g

  （可食部285 gあたり）

  きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  × 9
• 

  1.2 g

  （可食部20 gあたり）

  なす（漬物、ぬかみそ漬）
  × 133
• 

  12.2 g

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、水さらし）
  × 13.1
• 

  1.8 g

  （可食部30 gあたり）

  すぐきな（すぐき漬）
  × 88.9
• 

  27.3 g

  （可食部640 gあたり）

  そうめんかぼちゃ（果実、生）
  × 5.9
• 

  10.8 g

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、生）
  × 14.8
• 

  1.8 g

  （可食部30 gあたり）

  トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  × 88.9