炭水化物 160 g分の食品（911〜920）

1 g

（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
× 160
0.9 g

（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
× 178
66.6 g

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
× 2.4
4.4 g

（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
× 36.4
6.5 g

（可食部180 gあたり）
発泡酒
× 24.6
6.5 g

（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
× 24.6
5.4 g

（可食部150 gあたり）
清酒（吟醸酒）
× 29.6
5.4 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米酒）
× 29.6
3.8 g

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 42.1
0.2 g

（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
× 800

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