炭水化物 175 g分の食品（1151〜1160）

0.4 g

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 438
2.1 g

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 83.3
0.2 g

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 875
0.1 g

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 1750
0.4 g

（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
× 438
2.2 g

（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
× 79.5
0.5 g

（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
× 350
8.1 g

（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
× 21.6
0.6 g

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 292
1.3 g

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 135

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