炭水化物 210 g分の食品（1031〜1040）

1.5 g

（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
× 140
0.2 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 1050
0.2 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 1050
2.5 g

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 84
1.7 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 124
0.7 g

（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
× 300
0.3 g

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 700
0.2 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
× 1050
1 g

（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
× 210
0.2 g

（可食部15 gあたり）
ぶどう酢
× 1050

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