炭水化物 210 g分の食品（431〜440）

6.1 g

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 34.4
24.1 g

（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
× 8.7
22.1 g

（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
× 9.5
30 g

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 7
57 g

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 3.7
8.9 g

（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
× 23.6
2.4 g

（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
× 87.5
2 g

（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
× 105
18 g

（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
× 11.7
2.4 g

（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
× 87.5

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