炭水化物 210 g分の食品（981〜990）

0.3 g

（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
× 700
0.5 g

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 420
1 g

（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
× 210
0.1 g

（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
× 2100
0.3 g

（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
× 700
1.8 g

（可食部70 gあたり）
油揚げ
× 117
4.1 g

（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
× 51.2
0.4 g

（可食部15 gあたり）
りんご酢
× 525
0.4 g

（可食部15 gあたり）
穀物酢
× 525
3.1 g

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 67.7

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