炭水化物 60 g分の食品（1221〜1230）

• 

  0.1 g

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 600
• 

  0.7 g

  （可食部696 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  × 85.7
• 

  0.4 g

  （可食部446 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 150
• 

  0.5 g

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 120
• 

  0.7 g

  （可食部710 gあたり）

  まだこ（ゆで）
  × 85.7
• 

  0.7 g

  （可食部800 gあたり）

  まだこ（生）
  × 85.7
• 

  0.1 g

  （可食部50 gあたり）

  いいだこ（生）
  × 600