炭水化物 60 g分の食品（1241〜1250）

• 

  0.1 g

  （可食部95 gあたり）

  まだい（養殖、焼き）
  × 600
• 

  1 g

  （可食部1310 gあたり）

  まだい（養殖、水煮）
  × 60
• 

  0.6 g

  （可食部1310 gあたり）

  まだい（養殖、生）
  × 100
• 

  0.7 g

  （可食部1310 gあたり）

  まだい（天然、生）
  × 85.7
• 

  0.1 g

  （可食部120 gあたり）

  さんま（開き干し）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  さんま（焼き）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部150 gあたり）

  さんま（生）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部65 gあたり）

  さわら（焼き）
  × 600
• 

  0.1 g

  （可食部90 gあたり）

  さわら（生）
  × 600
• 

  0.4 g

  （可食部400 gあたり）

  まさば（加工品、塩さば）
  × 150