炭水化物 60 g分の食品（281〜290）

111.8 g

（可食部250 gあたり）
カレールウ
× 0.5
1.3 g

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 46.2
8 g

（可食部18 gあたり）
だいこん（漬物、守口漬）
× 7.5
56 g

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 1.1
2.2 g

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 27.3
19.8 g

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 3
21 g

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 2.9
8.8 g

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
× 6.8
2.6 g

（可食部6 gあたり）
からし（粉）
× 23.1
45.8 g

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 1.3

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