炭水化物 60 g分の食品（411〜420）

21.4 g

（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
× 2.8
5.4 g

（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
× 11.1
319.5 g

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
× 0.2
3.8 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 15.8
4.2 g

（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）
× 14.3
6.3 g

（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
× 9.5
9.8 g

（可食部47 gあたり）
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
× 6.1
2.9 g

（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
× 20.7
20.7 g

（可食部100 gあたり）
梅酒
× 2.9
3.7 g

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 16.2

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