炭水化物の含有量（食品）
（61〜70）
7.8 g
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
13.9 g
（可食部18 gあたり）
マロングラッセ
15.4 g
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
5.4 g
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
7.7 g
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
11.5 g
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
22.9 g
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
38.1 g
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
11.4 g
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
22.8 g
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
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