炭水化物 95 g分の食品（131〜140）

20.5 g

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 4.6
10.2 g

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 9.3
12.3 g

（可食部18 gあたり）
氷糖みつ
× 7.7
10.2 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
× 9.3
68 g

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
× 1.4
17 g

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 5.6
61 g

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 1.6
18.9 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
× 5
6.8 g

（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
× 14
10.1 g

（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
× 9.4

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