炭水化物 95 g分の食品（761〜770）

5.1 g

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 18.6
10.2 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 9.3
5 g

（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
× 19
17.7 g

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 5.4
1.2 g

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
× 79.2
12.2 g

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 7.8
1.8 g

（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
× 52.8
27.3 g

（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
× 3.5
10.8 g

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
× 8.8
1.8 g

（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
× 52.8

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