炭水化物の少ない食品（521〜540位）（可食部100 gあたり）
-
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
-
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
-
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
-
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
-
うし（ひき肉、生）
-
しか（赤肉、生）
-
ぶた、ハム（生ハム、促成）
-
すっぽん（肉、生）
-
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
-
てんぐさ（ところてん）
-
むろあじ（焼き）
-
あゆ（養殖、生）
-
からふとます（塩ます）
-
からふとししゃも（生干し、焼き）
-
かずのこ（塩蔵、水戻し）
-
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
-
うし、和牛、もも（赤肉、生）
-
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
-
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
-
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
