炭水化物の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
7 g
なずな（葉、生）
7 g
葉ねぎ（葉、生）
7 g
ふきのとう（花序、ゆで）
7 g
ゆず（果汁、生）
7 g
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
7.1 g
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
7.1 g
からしな（塩漬）
7.2 g
かんぴょう（ゆで）
7.2 g
トウガラシ（葉・果実、生）
7.2 g
ミニトマト（果実、生）
7.2 g
根深ねぎ（葉、軟白、生）
7.2 g
赤ピーマン（果実、生）
7.2 g
牛乳（乳飲料、コーヒー）
7.2 g
人乳
7.2 g
あさつき（葉、ゆで）
7.3 g
たまねぎ（りん茎、ゆで）
7.3 g
ふじまめ（若ざや、生）
7.4 g
わけぎ（葉、生）
7.4 g
エリンギ（生）
7.4 g
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