炭水化物 100 g分の果実類（101〜110）

• 

  15 g

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  × 6.7
• 

  9.7 g

  （可食部150 gあたり）

  ポンカン（砂じょう、生）
  × 10.3
• 

  14.9 g

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 6.7
• 

  30.9 g

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 3.2
• 

  17.3 g

  （可食部295 gあたり）

  バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
  × 5.8
• 

  14.6 g

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  × 6.8
• 

  12.1 g

  （可食部180 gあたり）

  グレープフルーツ（砂じょう、生）
  × 8.3
• 

  32.1 g

  （可食部520 gあたり）

  パパイア（完熟、生）
  × 3.1
• 

  376.2 g

  （可食部6600 gあたり）

  スイカ（生）
  × 0.3
• 

  36.3 g

  （可食部515 gあたり）

  パパイア（未熟、生）
  × 2.8