炭水化物 135 g分の果実類（61〜70）

13.2 g

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 10.2
14.6 g

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 9.2
18.6 g

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 7.3
18.6 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
× 7.3
18.5 g

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 7.3
18.5 g

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 7.3
18.2 g

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 7.4
18.2 g

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 7.4
9.6 g

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 14.1
9.5 g

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 14.2

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