炭水化物 210 g分の果実類（101〜110）

15 g

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 14
9.7 g

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 21.6
14.9 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 14.1
30.9 g

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 6.8
17.3 g

（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
× 12.1
14.6 g

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
× 14.4
12.1 g

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 17.4
32.1 g

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 6.5
376.2 g

（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
× 0.6
36.3 g

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 5.8

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