コレステロールの含有量（魚介類）
（181〜190）
59 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
14 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
50 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
112 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
377 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
67 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
77 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
38 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
16 mg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
10 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
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