コレステロールの含有量（魚介類）
（51〜60）
6 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
72 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
72 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
12 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
61 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
30 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
1065 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
1020 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
75 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
70 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
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