コレステロールの含有量（魚介類）
（81〜90）
351 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
26 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
157 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
67 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
52 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
62 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
181 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
100 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
200 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
985 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
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