コレステロールの少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
あいなめ（生）
76 mg
みりん干し（まいわし）
76 mg
べにざけ（焼き）
76 mg
まあじ（生）
77 mg
さくらます（焼き）
77 mg
あさり（缶詰、味付け）
77 mg
はまぐり（水煮）
77 mg
たいせいようあじ（生）
78 mg
あんこう（生）
78 mg
まいわし（焼き）
78 mg
しろさけ（水煮）
78 mg
たいせいようさば（水煮）
78 mg
くろだい（生）
78 mg
しじみ（生）
78 mg
ますのすけ（焼き）
79 mg
さんま（焼き）
79 mg
がざみ（生）
79 mg
まいわし（缶詰、水煮）
80 mg
いわな（養殖、生）
80 mg
えい（生）
80 mg
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