コレステロールの含有量（食品）
（91〜100）
70 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
38 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
196 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
126 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
10 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
45 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
471 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
57 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
82 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
104 mg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
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