コレステロールの含有量（食品）
（141〜150）
245 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
157 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
67 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
68 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
52 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
5 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
62 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
181 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
100 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
200 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
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