コレステロールの含有量（食品）
（481〜490）
2 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
4 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
1 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
-
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
3 mg
（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
5 mg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
-
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
5 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
0 mg
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
3 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
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