コレステロールを多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
まだら（焼き）
100 mg
さより（生）
100 mg
にじます（海面養殖、焼き）
100 mg
こい（養殖、水煮）
100 mg
きす（生）
100 mg
まがれい（焼き）
100 mg
めざし（生）
100 mg
たいせいようあじ（焼き）
100 mg
ボーロ（そばボーロ）
99 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
99 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
98 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
98 mg
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
98 mg
さんま（缶詰、味付け）
98 mg
さんま（みりん干し）
98 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
97 mg
あわび（生）
97 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
96 mg
まあじ（開き干し、焼き）
96 mg
すっぽん（肉、生）
95 mg
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