コレステロールの少ない食品
（1561〜1580位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
88 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
88 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
88 mg
あまだい（焼き）
89 mg
からふとます（水煮缶詰）
89 mg
ちか（生）
89 mg
ぶり（焼き）
89 mg
あさり（缶詰、水煮）
89 mg
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
89 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
89 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
90 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
90 mg
まあじ（水煮）
91 mg
おいかわ（生）
91 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
91 mg
はぜ（生）
92 mg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
92 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
92 mg
うぐい（生）
93 mg
まだい（養殖、焼き）
93 mg
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