コレステロールの少ない食品
（1721〜1740位）
（可食部100 gあたり）
ぶた（大腸、ゆで）
210 mg
有塩バター
210 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
220 mg
うるめいわし（丸干し）
220 mg
うなぎ（白焼き）
220 mg
かじか（生）
220 mg
しらうお（生）
220 mg
どじょう（水煮）
220 mg
鶏卵（たまご豆腐）
220 mg
無塩バター
220 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
230 mg
うなぎ（養殖、生）
230 mg
うなぎ（かば焼）
230 mg
ししゃも（生干し、生）
230 mg
にしん（身欠きにしん）
230 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
230 mg
さくらえび（ゆで）
230 mg
えび、加工品（つくだ煮）
230 mg
いか、加工品（塩辛）
230 mg
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
230 mg
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