コレステロールの含有量（食品）
（マ行） （31〜40）
181 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
145 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
187 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
134 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
133 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
20 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
122 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
276 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
236 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
0 mg
（可食部15 gあたり）
マシュマロ
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