コレステロールの少ない豆類（61〜72位）（可食部100 gあたり）

• きな粉（全粒大豆）
  
  Tr
• 厚揚げ
  
  Tr
• 油揚げ
  
  Tr
• がんもどき
  
  Tr
• 納豆（糸引き納豆）
  
  Tr
• だいず、全粒（日本産、ゆで）
  
  (Tr)
• だいず、全粒（ブラジル産、乾）
  
  (Tr)
• だいず、水煮缶詰
  
  (Tr)
• きな粉（脱皮大豆）
  
  (Tr)
• ぶどう豆（煮豆）
  
  (Tr)
• 豆腐竹輪（蒸し）
  
  12 mg
• 豆腐竹輪（焼き）
  
  13 mg