クロムの少ない穀類
(可食部100 gあたり)
えんばく(オートミール)
0 μg
大麦(押麦)
0 μg
米、水稲穀粒(玄米)
0 μg
米、水稲穀粒(半つき米)
0 μg
米、水稲穀粒(精白米)
0 μg
米、水稲めし(玄米)
0 μg
米、水稲めし(半つき米)
0 μg
米、水稲めし(七分つき米)
0 μg
米、水稲めし(精白米)
0 μg
米、水稲全かゆ(精白米)
0 μg
米、水稲五分かゆ(精白米)
0 μg
米、水稲おもゆ(精白米)
0 μg
米こうじ
0 μg
もち
0 μg
赤飯
0 μg
とうもろこし(コーングリッツ)
0 μg
大麦(米粒麦)
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小麦粉(中力粉、1等)
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中華めん(ゆで)
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米、水稲穀粒(七分つき米)
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