クロム 1 μg分の魚介類（11〜20）

4 μg

（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
× 0.3
1 μg

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 1
7 μg

（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
× 0.1
1 μg

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 1
1 μg

（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
× 1
2 μg

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 0.5
3 μg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 0.3
2 μg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 0.5
2 μg

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 0.5
6 μg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
× 0.2

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