クロムの含有量（魚介類）
（マ行） （1〜10）
1 μg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
1 μg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
Tr
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
0 μg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
Tr
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
0 μg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
10 μg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
13 μg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
9 μg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
6 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
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