銅 1 mg分の菓子類（11〜20）

0.03 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 33.3
0.03 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 33.3
0.06 mg

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 16.7
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 33.3
0.14 mg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 7.1
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 20
0.21 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 4.8
0.02 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 50
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 33.3
0.02 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 50

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