銅 1 mg分の菓子類（31〜40）

0.01 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 100
0.04 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 25
0.13 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 7.7
0.16 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 6.3
0.06 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 16.7
0.04 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 25
0.03 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 33.3
0.03 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 33.3
0.09 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 11.1
0.15 mg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 6.7

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