銅 1 mg分の魚介類（31〜40）

• 

  0.01 mg

  （可食部3 gあたり）

  かつお（加工品、削り節）
  × 100
• 

  0.05 mg

  （可食部50 gあたり）

  しじみ（生）
  × 20
• 

  0.13 mg

  （可食部32 gあたり）

  あわび（水煮缶詰）
  × 7.7
• 

  2.92 mg

  （可食部1780 gあたり）

  たらばがに（ゆで）
  × 0.3
• 

  0.18 mg

  （可食部55 gあたり）

  ブラックタイガー（養殖、生）
  × 5.6
• 

  0.03 mg

  （可食部47 gあたり）

  さざえ（生）
  × 33.3
• 

  0.04 mg

  （可食部10 gあたり）

  かたくちいわし（田作り）
  × 25
• 

  0.04 mg

  （可食部10 gあたり）

  かたくちいわし（煮干し）
  × 25
• 

  0.19 mg

  （可食部120 gあたり）

  あわび（生）
  × 5.3
• 

  0.19 mg

  （可食部55 gあたり）

  ずわいがに（水煮缶詰）
  × 5.3