銅の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
まだら（干しだら）
0.16 mg
にしん（くん製）
0.16 mg
けんさきいか（生）
0.16 mg
かたくちいわし（生）
0.17 mg
まいわし（焼き）
0.17 mg
かつお（加工品、なまり）
0.17 mg
ほたてがい（水煮）
0.17 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
0.18 mg
まさば（加工品、しめさば）
0.18 mg
あさり（つくだ煮）
0.18 mg
まいわし（缶詰、水煮）
0.19 mg
まいわし（缶詰、味付け）
0.19 mg
まいわし（トマト漬）
0.19 mg
きびなご（調味干し）
0.19 mg
ぼら（からすみ）
0.19 mg
わかさぎ（生）
0.19 mg
ほや（生）
0.19 mg
まいわし（塩いわし）
0.2 mg
まいわし（油漬）
0.2 mg
かつお（加工品、なまり節）
0.2 mg
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