銅 0.2 mg分の食品
(781〜790)
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、2等)
×
10
0.33 mg
(可食部250 gあたり)
カレールウ
×
0.6
0.01 mg
(可食部6 gあたり)
トウバンジャン
×
20
0.01 mg
(可食部6 gあたり)
昆布茶
×
20
0.03 mg
(可食部24 gあたり)
八つ橋
×
6.7
0.05 mg
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
4
0.06 mg
(可食部48 gあたり)
あん入り生八つ橋
×
3.3
0.04 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
5
0.01 mg
(可食部8 gあたり)
うずら卵(水煮缶詰)
×
20
0.13 mg
(可食部100 gあたり)
ほたてがい(生)
×
1.5
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1
…
40
…
121
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