銅 0.3 mg分の食品（2301〜2310）

0.01 mg

（可食部25 gあたり）
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
× 30
0.01 mg

（可食部45 gあたり）
こんにゃく（しらたき）
× 30
0.05 mg

（可食部250 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
× 6
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 10
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 10
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 10
0.02 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 15
0.02 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
× 15
0.01 mg

（可食部100 gあたり）
洋風だし
× 30
0.01 mg

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 30

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