銅 0.4 mg分の食品
（601〜610）
0.01 mg
（可食部6 gあたり）
かき油
×
40
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
×
13.3
0.14 mg
（可食部80 gあたり）
きんつば
×
2.9
0.12 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
×
3.3
0.36 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
×
1.1
0.17 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
×
2.4
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
×
20
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
×
40
0.18 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
×
2.2
0.08 mg
（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
×
5
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1
…
31
…
121
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