銅 0.4 mg分の食品（941〜950）

0.09 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 4.4
0.01 mg

（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
× 40
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
× 40
0.12 mg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 3.3
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
× 40
0.1 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 4
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 20
0.91 mg

（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
× 0.4
0.08 mg

（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
× 5
0.04 mg

（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
× 10

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