銅 0.4 mg分の食品（1221〜1230）

• 

  0.05 mg

  （可食部57 gあたり）

  かるかん
  × 8
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  プロセスチーズ
  × 20
• 

  0.04 mg

  （可食部50 gあたり）

  鶏卵（全卵、ゆで）
  × 10
• 

  0.04 mg

  （可食部63 gあたり）

  鶏卵（全卵、生）
  × 10
• 

  0.04 mg

  （可食部63 gあたり）

  うこっけい卵（全卵、生）
  × 10
• 

  0.07 mg

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 5.7
• 

  0.07 mg

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  × 5.7
• 

  0.02 mg

  （可食部25 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
  × 20
• 

  0.04 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  × 10
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ベーコン（ベーコン）
  × 20